Le Moringa oleifera, le végétal le plus riche en nutriment

 

Qu’est ce que le Moringa oleifera ? 

 

Le Moringa oleifera est un arbuste de taille moyenne renfermant bien des vertus. Il est ainsi considéré comme le végétal présentant la plus riche concentration en nutriments au monde d’après le Word Vegetable Center.

Originaire d’Inde mais désormais répandu dans l’ensemble des zones tropicales, cette plante peut se développer dans des conditions climatiques très hostiles, ce qui lui a valu le surnom d’Arbre de la vie, ou Miracle Tree.

Les vertus de ce végétal sont utilisés depuis des centaines d’années dans la médecine traditionnelle des populations locales.

 

Les vertus impressionnantes du Moringa oleifera

 

Les feuilles du Moringa oleifera sont la partie la plus consommée de cette plante. Ces dernières sont composées à 25% de protéines végétales et peuvent être présentées sous forme de poudre, d’infusions ou de gélules. Elles contiennent de grandes quantités de vitamines, de fer et de potassium, ainsi que d’acides aminés. Ces derniers sont essentiels à l’assimilation des protéines. Il s’agit donc d’un cocktail nutritionnel détonnant !
La consommation de cette plante contribue à résoudre les problème d’hypertension artérielle ainsi que les problèmes de diabète.
Enfin, les feuilles de Moringa contribuent à réguler le stress et les problèmes digestifs.

L’huile de Moringa est extraite des graines de cette plante. Il s’agit d’une huile végétale précieuse riche en vitamines A et E, en antioxydants et en acides gras insaturé. Elle peut être utilisée comme huile hydratante pour les cheveux, le visage et le corps. Sa concentration en antioxydant en fait un cosmétique naturel excellent pour lutter contre le vieillissement des cellules cutanées. Elle est également bénéfique pour les problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma, ou plus largement pour les problèmes de sécheresse cutanée.