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Société

Séniors | Une semaine digitale sur le bien vivre sa retraite

Séniors | Une semaine digitale sur le bien vivre sa retraite

Jusqu’à vendredi, l’Assurance retraite Île-de-France propose une semaine thématique sur le bien-vivre sa retraite sur son site internet lassuranceretraite-idf.fr. Pièce de théâtre, point sur le bien-vieillir, alimentation…le programme de la semaine s’annonce bien chargé !


« Avant, j’étais vieux ! »

Disponible gratuitement du 14 au 18 juin, la pièce musicale « Avant, j’étais vieux ! », mise en scène par la compagnie uGo&Play porte, en 90 minutes, un regard drôle et bienveillant sur la difficulté d’accepter les années qui passent et la nécessaire prise en main de sa retraite pour bien en profiter.

La pièce, qui a déjà connu de nombreuses représentations, sera disponible gratuitement en replay toute la semaine. 

Le bien-vieillir 

L’Assurance retraite mettra également à disposition de nombreuses ressources liées au bien-vieillir, à l’alimentation et à l’activité physique sur la page dédiée à cet événement.

Des recettes gourmandes et faciles à réaliser, 10 propositions d’exercices pour rester en forme, une conférence « Les clés pour rester actif à la retraite », le podcast « Le temps d’être soi »… tout est mis en place pendant cette semaine pour aider les seniors à construire leur nouveau projet de vie. Des contenus sur l’aménagement du logement seront également disponible en ligne.

 

 



Un article de la rédaction du Journal de l’éco

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